加班时，我们“丑”态百出——

　　贪婪POSE：她不断往嘴里塞着垃圾食品                             

　　MM在加班的迫切完成工作的状态中，往往等到肚子饿得不行了,才想起吃口东西，这时饥不择食、狼吞虎咽、饮食过量是很常见的现象，而这样的情况直接导致消化功能受伤，代谢受阻。如果加班的时间是在夜晚，人体的生物钟本能地告诉肌体放缓代谢，进入休息状态.而如此强烈的饮食刺激又进一步加重了肌体的负担，直接导致便秘、面色晦暗和斑点的出现。

　　修护面子：

　　像这种气血运营不畅而导致的肌肤问题，中医调养起来很有优势，因为它是一种由内而外的调理，非常对症，效果也非常好。像肺热、胃热等这些问题,如果不从根本解决，光从外面化妆品解决，可能是一时性的,不能从根本解决问题。有祛斑作用的中药：桃仁、红花、枸杞子、当归、薏苡仁等。你不妨在煮粥时添加一二。

　　对症下药：不仅仅是中药，是美味的中药！

　　丝瓜是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，能使肌肤光滑、细腻，具有消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。这里介绍给你一道用做祛斑的菜肴：将丝瓜去皮，洗净，切成1.5厘米小段，用大火隔水蒸7分钟，倒掉瓜汁，烧锅下油，爆香蒜蓉后，淋上丝瓜，再加少许麻油即成。

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