减肥、减肥，在大多数女性的心中，是永远无法完成的任务。难怪数学家说，它是没有正确答案的方程式；心理学家说，它是人在潜意识里的自我否定；社会学家说，它是渴望得到公众认同的效应……而我们的医学专家说，尽管目前流行的减肥方法众多：像低胰岛素减肥法、好脂肪坏脂肪之说、东方式生活减肥……但从控制饮食、调整肌体代谢方面讲，都没有离不开“低脂”和“低糖”两个概念。现在就让H ers告诉你：这两个经典减肥套路，你将如何成功应用！

对号入座， 你适合脂减肥法OR低糖减肥法

低脂减肥原理 VS 低糖减肥原理

低脂 和 低糖的真实PK

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HersTIPS肥法忠实伴侣

低脂食物列表／高脂食物列表

低糖食物列表／高糖食物列表

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