[关键词四]培养幽默乐天的个性

风趣、幽默不仅能使人心胸开阔舒畅，把积郁的忧愁抛掷到脑后，还有助于搞好人际关系，营造良好融洽的氛围。虽然我们常说个性是与生俱来的，但若坚持努力，同样可以改变。

现代人物质条件越来越丰富，生活较之以前过得富裕而惬意，但现代人的幸福指数却在不断下降。他们在享受充裕的物质生活同时，却无法体会到幸福。为何现在的笑星越来越受大家的欢迎？电视中那些并不精致的搞笑内容能被人们津津乐道？因为，在沉重的生活和工作压力下，职业人需要寻找机会释放压力。而在没有找到适当的释放环境和对象时，自我的调节就非常重要。快乐是要自己找寻的，努力培养自己的乐天派性格，留意生活中点滴的快乐，学着适时地幽默一把，在挫折和失败面前，尽量让自己减少郁闷和不快乐的时间，坚持“下一次一定会更好”的信念，养成开朗、乐观、大度的良好性格，学会宽容、接纳、超脱。面对压力重重的职场，努力让自己快乐才是健康和成功的基础。（晚报记者石敏 ）

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