杜牧一句“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”,更在甜滑甘醴之外,给这种白玉凝脂般的水果增添了几分令人心仪的情怀。恰是鲜果时节,吃海鲜也正当时。不妨给海鲜加点荔枝味,吃出美味健康新花样。
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荔荷蒸星斑
材料:
青红黄椒丝各300g、荔枝肉300g、东星斑800g
做法:
1、东星斑起双飞片;2、用鱼片卷青椒丝和荔枝肉片,上锅蒸熟;3、摆盘后打荔枝芡增加光泽。
Hers提示:
1、双飞片即第一刀不切断,第二刀切断片出的鱼片,因为东星斑的鱼形不是很大,这样可以获得面积更大的鱼片;
2、鱼片很容易熟,为了保证嫩度统一和避免被水泡破坏品相,可以把鱼卷放在横于盘子上的筷子上进行蒸制;
3、打芡的时候最好用生粉不要用马蹄粉,马蹄粉稍稍偏黑的色泽不利于菜品的美观。 |
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