现在的我睡眠浅、易醒，惊恐，经常会头疼。虽然没有做什么事，却觉得身心疲惫，消化不良，爱拉肚子，也爱便秘——这是因为婆婆上厕所经常和我碰在一起，总是先让她造成的。我不知道别人家的媳妇和婆婆生活在一起是什么样的，也不敢奢望能改变什么。每次和丈夫吵架后，我就用喝酒来麻醉自己；在他出差时会买很多零食不断地吃，只有这样才能填补无处不在的空虚。我心里每天总有个声音在喊：救救我救救我，我不想再面对家里的种种烦恼事，不想再天天为将来30岁、40岁，乃至生命的尽头而担心。我需要一个安宁、自由的空间，让我能支配自己的行动。

　　很奇怪，最近总是幻想着重新来一次爱情，不管是和不认识的男人还是和初恋的男友重拾旧情，这样的想法有点对不起老公，可是我这么想的时候就会觉得自己很漂亮，心情也非常好，觉得浑身充满了力量。素黑，请告诉我，我应该怎样走下去。

素黑心性治疗： 　　盲目背负一切，孤立自己，恐惧的本身其实比痛苦更可怕。Mimi的情绪快崩溃了，只能靠吃零食、酒精和乱想填补空虚，恐惧死亡、绝望、怨命，她以为没有她家人就没人照顾了，这是很危险的信号，她已经患上过分焦虑症，这种症状的典型就是将任何负面可能性无限夸大，然后无助地恐慌。 　　她的问题是过分努力，她想要讨好全世界，演好所谓妻子、媳妇、好女人的角色，让自己处在沉重的压力下，这是她的主动选择，但并不是必须的。 　　其实很多女性也像她一样，自小养成为别人付出，甚至牺牲的道德价值观。Mimi觉得上一次婚姻失败后更需要努力重建好女人的角色，通过赢取别人认同，来确认自己的价值，这是精神上没有独立的女性最显著的一个特征。 　　Mimi对婚姻很执著，性格决定命运，其实能让她平静下来的永远不是外在因素，而是内心。她的内心充满了矛盾和斗争，所以才会心火过盛，影响了身体健康。她的多重症状造成了中医所说的肝郁，这是情绪困扰者的普遍病征，直接影响到女性的生殖系统，所以她很难怀孕。不过她现在思绪那么乱，身体根本未准备好生育，所以没有孩子反而是幸运的，如果有了孩子，她的问题只会更多。 　　建议Mimi马上把一切停下来，给自己一段假期来安抚自己的心灵，她可以到外地散心，享受独自生活的平静，或者上一些自我增值的课程，也是自疗的旅程。人生是漫长的路，不要把自己框死在一个框里。情绪无法释放的话就会变成“情绪便秘”，以致于堵塞内心。她可以安排保姆照顾婆婆的事，暂时离开一下，再积极想想如何管理家事，有些事情能用钱解决的就用钱解决，像请专业护工来照顾婆婆，会比她自己亲力亲为更好。事在人为，很多家庭问题都是管理出现了问题，而不是命运或者感情出现了问题。和老公好好商量，诚恳地说出自己真实的想法，争取他的支持，生活会慢慢呈现出阳光的一面。

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