素黑心性治疗
HATCHER的困局,是貌似幸福其实空虚的老化婚姻典型。物质和名分的吸引,加上小女人的惰性心态,使她成为她想象中的童话故事的女主角。但是她不知道,幸福是很脆弱的,并非一个稳定而物质满足的家庭就是世上最有保证的幸福,幸福更重要的一点是爱和心灵的满足,是能保持生命能量的澎湃,是对爱情、对生命时刻充满激情和期望。当生活和感觉变成习惯,缺乏新刺激和生活方向时,吃喝玩乐很快便会失去吸引力,沉闷的生活会损坏人的心灵,会令人失去感受幸福和快乐的能力。无所事事没有色彩的富裕生活,比贫穷和为生活而奔波的人更容易失去志向。
很多已婚主妇可能都跟HATCHER一样,虽然未必像她拥有丰裕的物质生活,但同样因为婚后没有花心思提升夫妻关系,把婚姻磨平了变闷了,让感情冷却了,这时候突然想重温恋爱的感觉,又在道德关口上挣扎徘徊,可是此时好想谈恋爱的心瘾一触即发,又很难回头。
那么,沉闷没变化的生活还算是幸福吗?当然不是,幸福少奶奶更容易患上抑郁症是可以理解的。
要面对失去激情的困局,首先,不是寻找婚外情,或者压抑自己忠贞于婚姻(这两者都会耗损很多正面能量),而是应主动一点,先检查自己已生锈的生活惯性,唤醒沉睡的意志,来给生活一些新改变。可以从起居饮食习惯开始,在生活中注入一点情趣和新意,自我增值,比如学习一门新的语言,培养一个新的爱好,就是说要开始重塑新的自我。只要把习惯改动一下,就能激活脑神经细胞,长出崭新的枝丫,令人活泼起来,替心灵翻翻新,排排毒。这是女人自爱的力量。
然后,就是替变老的感情关系翻翻新。想想你们已多久没一起旅行,多久没有互送礼物了?发句“我爱你”的短讯,给生活添加一些小小的情趣:比如亲自烹饪、亲手制作小礼物、营造一次浪漫的性爱等,培育平凡但满足的快乐,并且最好多用身体语言,如热情的拥抱、亲吻来向对方表示你的亲密,因为身体的表达比语言更有效更直接。
连这些小动作也懒于去做的话,幸福真的离你很远,那你也别抱怨那么多。
愿意努力和愿意创新的人是有福的,请不要让沉闷毁掉幸福。