俗话说，“清官难断家务事”，婚姻关系是一种微妙的人际关系，其中的理性只有当事人自己最清楚。有时候，在旁人看来很不般配的一对男女，却结成了恩爱甜蜜的百年好合；有时候，很多人都认定“后患无穷”的一次离婚选择，事态的发展却并未一塌糊涂不可收拾。随着社会文明程度的不断提高，婚姻风险只会促使人们更加珍视婚姻自由，更加谨慎、理性地作出婚姻选择，只要是足够理性的选择，选择者就应当有足够的能力去承担责任，社会也就应该给予足够的尊重。我们不能肯定地说，一个人离婚后就可以完全解脱痛苦，但我们应该能够肯定，离婚更“方便”的结果并不可怕。

　　该不该结婚？
 
　　还记得《六人行》里的瑞秋，逃离了跟牙科医生的婚礼。现实生活中这种对婚姻心存恐惧的大有人在。是对婚姻没信心，对伴侣没信心？还是对自己没信心？或者三者兼具？在步入神圣的婚姻殿堂之前，我们是不是需要做一个性格婚检，来检验自己是否足够成熟，可以步入婚姻？还是练习在婚前分开一个月不通音信，去检验你们之间是不是成熟的爱情……

　　◆恐惧的逃跑新娘——理性认知应对婚姻恐惧

　　恐惧时人的思维完全被恐惧情绪占据，不太思考恐惧事件发生的概率。根据认知疗法的原则，现实地评价并矫正这些想法能产生情绪和行为上的改善。

　　◆实验：把即将步入婚姻殿堂的恋人分开一个月
　　
     国外有婚姻专家做了一个实验，让即将踏入红地毯的恋人在婚前分开一个月，彼此不要联系，保持杳无音信的状态……

     该不该离婚？

　　其实并不是所有的问题婚姻一定会走到分手的那一步，在做出离婚决定之前不妨静下心来想一想，能否承担离婚所带来的一切后果？能否独自面对离婚后一个人的生活？如何面对曾经存在的感情？这时不妨给问题婚姻一个缓冲期，因为对待婚姻，希望你的每一个决定都慎重。
 
　　◆忘不了他怎么办？——复婚，或克服对他的情感依赖
　　
     你可以想一想，如果再有婚姻，自己要的究竟是什么，反思自己本身的问题在哪儿。其实这些问题大多是从原生家庭带来的。那么你要去了解自己的模式，并找到合适的解决方法。

　　◆离婚拉锯战——从对错判断中走出来
　　
     根据交互作用理论，每个人都有三个自我：孩子的、父母的、成人的。 
 
　　当用孩子自我来应对时，就是“我不好，你好。”当用父母自我待人时，就是“我好，你不好。”最好的对话方式是成人的方式：“我好，你也好。”

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