每到新年，就会接到不少来自各方朋友寄来的贺卡。有的写“财源广进”，有的写“官运亨通”，有的写“心想事成”，有的写“身体健康”……虽然收到这些祝福时心里总是暖暖的，但……这毕竟只是美好的祝愿，几乎难以成真，似乎除了身体是自己的，其他没一样是自己能掌控的。

那么，在新年许愿时，就说个真实而可行的吧：祝自己和家人“身体健康”吧！光祝愿“身体健康”总是不够的，还要把健康落在实处，从自己做起。

其实我的生活习惯还是比较健康的：不抽烟、不喝酒、不赌博；但却因为现实的生活种种，又很不健康：整日面对着电脑，一坐就是一天；由于工作关系，吃饭没有规律；生活压力大，把熬夜当成一种习惯；在现实生活面前，心态老化而不积极……

这次参加体检，有一项检查内容叫“疲劳度测试”。测试很简单，只需要把手放在一个仪器上，就很快会得出一个数值。数字打印出来后，我问医生：“这是什么意思？”医生瞥了我一眼，没说话，只在体检报告上重重地写了几个字――“过度疲劳”。

累、疲劳、过度疲劳……突然脑子里冒出个可怕的词――“过劳死”，估计这就是疲劳的“最高境界”了。没错，在现代都市中这个忙碌的社会中，“没有疲劳的人”恐怕也只是个美丽的传说了。但是，对于整日工作于办公室中的我来说，疲劳是不是又代表着另一个意思――心态疲劳？

久居在都市这个水泥丛林中，每日总是在两点一线中奔波，总是周旋于日常的琐事，即使有个假期，也总是用“睡懒觉”来度过，但只要是清醒的时候，满脑子运转的仍然是那些繁琐的俗事。每日的公务和应酬似乎已经为每个人度身订做了一个“面具”，躲在面具后的我们也许可以轻松了工作，但却沉重了生活。

我负责的栏目总是那么繁琐，比如“主妇调查”，比如“购物高手”，比如“数码家电”……为了给读者呈现一篇内容最丰富、最完美的文章，哪怕是一页的稿子，都要经过长期生活经验的积累和不同知识的探究。工作是枯燥无趣的，压力甚至令人窒息。但是，每当得到读者的赞许时，那工作劳累却也一扫而光。

似乎一切都是心态所致吧！或许，我们应该尝试着解放一些心情，就像我每次在编辑“游走”这个栏目时那样放松，而且沉醉期间。因为心中向往着那些美丽而陌生的城市、风景，即使为了它而工作，也是一种享受。

“行者无疆”是人生的一种精神自由状态

地球是圆的，即便我们可以远行，总会有个起点也有个终点。但相对而言，我们的心却可以“行走”于无际的时空中，无论是过去、现在或将来，无论是这里或那里。所以，行者的心是无疆无界的。

为什么不把心放开呢？在繁忙的工作了一周后，用一天两天的时间来好好给心放个假，让心有多远走多远？我们尽可以去郊游度假，或和朋友品茗谈心，或全家团聚享受亲情的温暖，或在窗边晒着暖阳读一本好书？

身体放假，心灵要去远方

说到读书，我最近在读一本书《莲花之上――印度行游书》。这是我众多关于旅行的图书中的一本，有时候我灯下读它时，仿佛眼前浮现的就是印度这个神秘国度的景象――佛教、印度教，瑜伽、爱经，大象、猴子，咖喱、手抓饭……像幻灯片一样在眼前滑过，心也仿佛真的去印度远行了一趟，正所谓“身未动，心已远”。

一切都是自己不能掌控的，只有身体和心情是自己的，工作了一年太过辛苦，记得给心放个假吧，哪怕一个短短的假期。

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