作为情绪动物的女性，她的心脏有着比男性更脆弱的一面，你肯定见过有些体虚的女性，因为生气、恐惧、紧张等情况会心跳骤快，娇弱地晕倒。当我们面对繁复的现代生活，你是否给了它舒适的感官生活，还是，不经意让它受伤？
她心伤的数字化生活 ■全世界1/3的人口死亡是因心脏病引起的 ■女性心脏病症状不典型等因素导致约3成患者漏诊 ■吸烟使男性患冠心病的风险增加4-6倍，而女性吸烟则增高6-9倍 ■不如意的婚姻生活令女性心脏病发的几率，比婚姻幸福的女性高出3倍 ■近期美国的健康杂志公布，女性死于心脏病的概率大约是乳腺癌的4~6倍
她心伤的感官生活—— * 当你手指夹着香烟，嘴里吐出烟雾，你的思绪开始漫游，你能体会到心脏的感受吗？ 她说：“吸烟可以让我解除疲劳，暂时放松。” 她心说：“好呛啊！” 医生说：当你吸烟时，烟草中的尼古丁只需10秒钟就可进入你的大脑，使你心跳加快，增加你患上心脏病的危险。如果你停止吸烟，两年内你患心脏病的风险将降低1/3。有很多产品可以帮助戒烟，可以尝试使用尼古丁皮肤贴或者尼古丁口香糖，这些药品很容易在柜台买到。一些处方药也可以帮助戒烟。向医生咨询适合你的最佳解决方法。吸二手烟同样会对你的心肺造成伤害。如果你与吸烟者共同生活，尝试鼓励让他戒烟。
* 你来到生命历程的绝经期，每天烦躁不安，面热潮红时，你想到心脏此时也在煎熬吗？ 她说：“绝经后，我总是浑身难受，去医院看病才发现血压血脂都不正常了？” 她心说:“我衰老了！” 医生说：绝经是女性的一个独特危险因素，而这可能更多地归因于因绝经所带来的一系列改变如血脂异常、血糖升高、凝血机制异常，内皮功能受损等因素。一定要控制胆固醇的水平。如果你不知道自己的胆固醇水平，去医院检查一下。健康饮食是降低胆固醇水平最关键的步骤。尽管如此，一些人除了健康饮食和运动以外还要通过服用药物来控制胆固醇水平。
